Nel mondo dello sport di alto livello, la preparazione mentale è ormai riconosciuta come una componente fondamentale del successo. Campioni come Marcell Jacobs, che ha attribuito parte del suo trionfo olimpico al supporto della mental coach Nicoletta Romanazzi, ricordano quanto sia essenziale imparare a gestire ansia, pressioni e “turbolenze dei pensieri”.




